Frozen shoulder | hoe te behandelen en wat kunt u er zelf aan doen?
Even iets optillen, uw armen strekken om iets te pakken of even zwaaien naar iemand die u kent. Handelingen waar u normaliter niet bij nadenkt, totdat u te maken krijgt met schouderpijn. Dan worden dit soort handelingen ineens een uitdaging, van een beperking tot pijnlijk aan toe. In deze blog leest u alles over schouderpijn […]
De 4 meest voorkomende vormen van een Slijmbeursontsteking
Een slijmbeursontsteking is zeer lastig, pijnlijk en vaak een terugkomende klacht. In deze blog alles over de slijmbeursontsteking. Wat is een slijmbeursontsteking, waar komt het vandaan en hoe komt u er van af? We beschrijven de 4 meest voorkomende vormen van een slijmbeursontsteking met daarbij handige oefeningen die u thuis of op het werk kunt […]
Hielspoor en andere hardnekkige peesblessures tijdens de coronatijd
Wat weten we over de impact van de coronatijd op blessures? Misschien heeft u zelf al eens te maken gehad met één van de meest hardnekkige blessures, de peesblessures. Zo niet dan heeft u er vast iemand al eens over gehoord in uw directe omgeving. De meest voorkomende pees-blessures zijn beter bekend als hielspoor, achillespeesklachten, […]