De aandoening slijmbeursontsteking in de knie onder de loep
U staat er wellicht nooit bij stil, maar dat u uw knie kunt bewegen wanneer u maar wilt, is eigenlijk best bijzonder. In de knie zitten namelijk allerlei kleine onderdelen, veelal complexer dan een computerchip, die bij goed functioneren de beweging van uw knie mogelijk maken. Bij een slijmbeursontsteking in de knie is er echter iets misgegaan. De slijmbeurs in de knie is namelijk gaan ontsteken. Dit zorgt voor pijn en belemmert de bewegingsvrijheid.
Symptomen slijmbeursontsteking knie
Voor een huisarts is een slijmbeursontsteking in het kniegewricht niet bepaald een raadsel. De symptomen zijn helder en eenduidig, waardoor uw huisarts zijn oorspronkelijke diagnose waarschijnlijk niet zal hoeven bij te stellen. Het is snel duidelijk of u een slijmbeursontsteking in de knie heeft. Het hoofdsymptoom van een slijmbeursontsteking in de knieën is in vrijwel alle gevallen de pijn. Doordat de slijmbeurs ontstoken is geraakt en daardoor is gaan zwellen, doet bewegen flink zeer. Vooral wanneer u de knie helemaal probeert te buigen, kunt u voelen dat er iets mis is. De knie kan zelfs zichtbaar gezwollen zijn. Rond de zwelling slaat de huid vaak rood uit.
Oorzaak slijmbeursontsteking in de knie
Een slijmbeurs raakt niet zomaar ontstoken. Negen van de tien slijmbeursontstekingen zijn het gevolg van overbelasting. Die overbelasting is altijd chronisch van aard. U loopt dus niet zomaar een slijmbeursontsteking in uw knie op wanneer u tijdens een voetbalwedstrijd ongelukkig op uw been stapt en uw knie verdraait. Mensen die veel moeten hurken om vervolgens weer te gaan staan, lopen een danig verhoogd risico op een slijmbeursontsteking in de knie. Denk bijvoorbeeld eens aan magazijnmedewerkers of vakkenvullers. Zij moeten de hele dag door bukken en weer staan. Dat is belastend voor de knie. Vaak zijn zij de eersten die zich bij de huisarts mogen melden vanwege pijn in hun knieën. Ook hardlopers lopen een verhoogd risico. Hoewel hardlopen gezond is voor het hart, zijn de gewrichten lang niet zo blij met de zware belasting die ze te verduren krijgen tijdens een rondje door het park.
Preventie slijmbeursontsteking in de knie
Als u liever helemaal niets te maken wil hebben met een slijmbeursontsteking in het kniegewricht, moet u voorzichtig omspringen met uw gewrichten. Dat kunt u doen door genoeg rustmomenten in te plannen. Probeer elke dag een bezigheid in te plannen waarbij uw knieën volledig worden ontzien, zoals lezen. Het is niet verstandig om uit gezondheidsoverwegingen uw knie zo min mogelijk proberen te gebruiken: uw lichaam is gemaakt om te bewegen, niet om stil te staan.
Behandelmethode van de slijmbeurs in de knie
Mocht het toch uit de hand lopen, dan zit u voor u het weet bij de huisarts. Zolang de slijmbeursontsteking in de knie nog acuut is, zal hij u gebieden zo veel mogelijk rust te nemen. Rust is een van de effectiefste behandelmethodes, maar neemt helaas wel veel tijd in beslag. Daarnaast geneest rust, maar neemt de pijn niet weg. Uw huisarts kan met een injectie een deel van het vocht uit de zwelling wegnemen, om de drukkende pijn te doen afnemen. Mocht dat niet genoeg soelaas bieden, dan kan uw huisarts u ook nog pijnstillers voorschrijven. Ook kan hij u doorverwijzen naar de fysiotherapeut. Die laat u waarschijnlijk oefeningen doen om uw knie weer op kracht te krijgen en het herstel te versnellen.
Shockwave therapie
De medische wetenschap staat nooit werkeloos te wachten op baanbrekende innovaties. Shockwave therapie is een zeer recentelijk ontwikkelde methode die ondanks haar korte bestaan al veel mensen de nodige verlichting heeft kunnen bieden. Shockwavetherapie maakt namelijk gebruik van trillingen om de ontsteking direct de kop in te drukken. Dat klinkt in eerste instantie pijnlijk, maar de therapie is zo goed als pijnloos. Voor aandoeningen als een slijmbeursontsteking aan de knie is shockwavetherapie een goede en effectieve behandelmethode. Wilt u meer weten over deze behandelmethode? Neem dan gerust eens contact met ons op. Wij vertellen u graag alles wat u wilt weten!
Anderen bekeken ook deze artikelen
- Alles over de jumpers knee
- Alles over de runners knee
- Alles over knie artrose
- Alles over knieklachten
Veelgestelde vragen over een slijmbeursontsteking in de knie
Welke klachten geeft een slijmbeursontsteking in de knie?
Het hoofdsymptoom is in vrijwel alle gevallen pijn. Doordat de slijmbeurs ontstoken en gezwollen is, doet bewegen flink pijn. Vooral als u de knie helemaal probeert te buigen, merkt u dat er iets mis is. De knie kan zelfs zichtbaar gezwollen zijn en de huid rond de zwelling kleurt vaak rood. Ook uw bewegingsvrijheid wordt belemmerd. De pijn straalt vaak uit langs de knieschijf.
Hoe ontstaat een slijmbeursontsteking in de knie?
Negen van de tien slijmbeursontstekingen zijn het gevolg van overbelasting, en die overbelasting is altijd chronisch. U krijgt dus niet zomaar een slijmbeursontsteking als u tijdens het voetballen uw knie verdraait. Mensen die veel moeten hurken en weer opstaan, zoals magazijnmedewerkers en vakkenvullers, lopen een flink verhoogd risico. Ook hardlopers lopen een verhoogd risico. De klacht komt daarnaast regelmatig voor bij mensen die voor hun werk vaak op hun knieën zitten, zoals tegelzetters en loodgieters.
Hoe wordt een slijmbeursontsteking in de knie behandeld?
Zolang de ontsteking nog acuut is, schrijft de huisarts u zo veel mogelijk rust voor. Rust geneest, maar neemt de pijn niet weg. Met een injectie kan de huisarts een deel van het vocht uit de zwelling halen, zodat de drukkende pijn afneemt. Is dat niet genoeg, dan kan hij pijnstillers voorschrijven. Ook kan hij u doorverwijzen naar de fysiotherapeut. Die laat u waarschijnlijk oefeningen doen om uw knie weer op kracht te krijgen en het herstel te versnellen.
Hoe lang duurt het herstel van een slijmbeursontsteking in de knie?
Een overbelastingsaandoening als een slijmbeursontsteking herstelt maar traag. De behandeling neemt weken, zo niet maanden in beslag. Rust is een van de effectiefste behandelmethodes, maar met alleen rust duurt de behandeling heel lang. Daarom is het zaak dat u ook oefeningen doet: fysieke activiteit geeft het lichaam juist de impuls om het herstel te versnellen.
Heeft shockwavetherapie zin als u al langer een slijmbeursontsteking in de knie heeft?
Dat kan. Shockwavetherapie kan uitkomst bieden als u al langere tijd last heeft van een slijmbeursontsteking, maar ook als u er pas last van heeft. Voor een slijmbeursontsteking aan de knie is shockwavetherapie een goede en effectieve behandelmethode. De therapie gebruikt trillingen om de ontsteking direct aan te pakken. Vooraf maken wij altijd een echografie. Die laat precies zien waar de aandoening zit en hoe ernstig deze is.
