Epicondylitis lateralis (tennisarm/elleboog)
Epicondylitis lateralis, is de Latijnse benaming voor tennisarm of tenniselleboog. Er wordt geschat dat jaarlijks 3 procent van de Nederlandse bevolking last heeft van een tennisarm. De grootste risicogroep voor het ontwikkelen van een epicondylitis lateralis is in de leeftijdscategorie van 35 jaar -55 jaar. Dit heeft met name te maken met een verminderde doorbloeding van de peesstructuren.
Oorzaken Epicondylitis lateralis
Epicondylitis lateralis komt ook door langdurende of kort intense overbelasting. Iedereen kan een epicondylitis ontwikkelen, maar met name mensen die zwaar of herhaaldelijk werk doen zijn een risicofactor. Te denken valt aan eenzijdig werk of sport, zoals schilders of tennissport. Door de overbelasting hetzij kortdurend intensief of langdurig zullen kleine scheurtjes ontstaan in de peesaanhechting, ookwel een peesontsteking genoemd. Deze elleboogklacht kan chronisch worden indien er geen adequate therapie geboden wordt of geen advies wordt ingewonnen bij de huisarts of fystiotherapeut. In enkele gevallen kan naast een epicondylitis lateralis een golfelleboog ontstaan.
Symptomen Epicondylitis lateralis
Feitelijk is een epicondylis lateralis een chronische peesontsteking aan de buitenzijde van de elleboog. De elleboog pijn zit met name aan de buitenzijde van de elleboog en heeft een zeurend karakter. De pijn kan uitstralen naar de onderarm en hand, in sommige gevallen straalt de elleboogpijn ook uit naar de schouder. De elleboogpijn ontstaat geleidelijk en begint met pijn bij belasting, zoals knijpen of iets vastpakken. In een later stadium is de epicondylitis lateralis ook in rust voelbaar. Dit noemen we de chronische fase. Deze fase is lastig te behandelen door conservatieve therapie. Shockwave therapie kan een effectieve therapie voor deze fase van uw epicondylitis lateralis zijn.
Behandelplan Epicondylitis lateralis
Bij de eerste afspraak vindt een intake plaats. In deze intake wordt een anamnese afgenomen, een lichamelijk- en echografisch onderzoek verricht om uw epicondylits lateralis goed in beeld te krijgen. Na deze uitgebreide onderzoek wordt samen met u een behandelplan besproken. Het behandelplan bestaat uit vijf shockwave therapie behandelingen 1x per week. Na de vijfde sessie wordt wederom een echografisch onderzoek verricht om de inzichtelijk de voortgang van uw epicondylitis lateralis te zien. Afhankelijk van de mate van de voortgang kan ondersteunend door een van onze fysiotherapeuten van Rayer Healthcare fysiotherapie worden aangeboden.
Wilt u snel van uw epicondylitis lateralis af, aarzel niet en neem contact met ons op!
Anderen bekeken ook deze artikelen
- Alles over de Golfelleboog
- Alles over de Tenniselleboog
- Pijn aan de Elleboog
- De Tenniselleboog oefeningen
- De Tenniselleboog behandeling
- Slijmbeursontsteking Elleboog
Veelgestelde vragen over epicondylitis lateralis
Welke behandelingen zijn er bij epicondylitis lateralis?
Epicondylitis lateralis is de Latijnse naam voor een tennisarm of tenniselleboog. Voor de behandeling bestaat geen ‘gouden standaard’. Welke aanpak past, hangt af van de fase waarin de klacht zich bevindt. Mogelijkheden zijn adviezen over sport, medicatie tegen de pijn, injecties, fysiotherapie met bijvoorbeeld mobilisatie en oefentherapie, een brace en shockwavetherapie, die tegenwoordig vaker wordt toegepast. Een operatie is het laatste redmiddel.
Helpt een injectie bij epicondylitis lateralis?
Als er sprake is van een ontsteking, kunnen ontstekingsremmers zoals ibuprofen, diclofenac of naproxen worden gebruikt. Verdwijnt de ontsteking daarmee niet, dan kan een injectie met corticosteroïden worden gegeven. Die werkt maar tijdelijk: de klachten kunnen een aantal weken tot maanden wegblijven, maar daarna in alle hevigheid terugkomen. Een andere mogelijkheid is een injectie met eigen bloed, na een plaatselijke verdoving. De resultaten daarvan lopen sterk uiteen en de herstelperiode is vrij lang.
Helpt een brace bij epicondylitis lateralis?
Bij een tennisarm, oftewel epicondylitis lateralis, is het gebruik van een bandje of brace om de elleboog bekend. Zo’n brace oefent druk uit op de geïrriteerde plek en kan het geïrriteerde gebied ontlasten. Een brace heeft echter geen genezende werking op de klacht. Andere behandelmogelijkheden zijn bijvoorbeeld fysiotherapie en shockwavetherapie.
Zijn er verschillende soorten epicondylitis lateralis?
Ja. Bij een tenniselleboog, oftewel epicondylitis lateralis, worden vijf types onderscheiden. Het verschil zit in de plek van de irritatie: de aanhechting van de musculus extensor carpi radialis longus (type 1), het botvlies bij de aanhechting van de musculus extensor carpi radialis brevis (type 2), de pees van die spier (type 3) of de spierbuik van die spier (type 4). Bij het vijfde type is het botvlies bij de aanhechting van de musculus extensor digitorum geïrriteerd.
