Wat is een slijmbeursontsteking in de voet?
Een slijmbeursontsteking voet lijkt in veel opzichten op andere voetaandoeningen. Daardoor kan het voor uw huisarts iets lastiger zijn om de juiste diagnose te stellen. In uw voet lopen veel botten en spieren langs elkaar. De slijmbeurs doet dienst als een soort smeermiddel en stootkussen. De slijmbeurs zelf is niet veel meer dan een soort holte, gevuld met vocht, die spieren en botten van elkaar gescheiden houdt. Wanneer die slijmbeursontsteking voet echter ontstoken raakt, is er sprake van een slijmbeursontsteking voet.
Oorzaak van slijmbeursontsteking in de voet
De oorzaak van een slijmbeursontsteking voet is altijd overbelasting. Het is dus niet mogelijk om door een verkeerde beweging opeens last te krijgen van een ontstoken slijmbeurs. Wel kan het zo zijn dat die verkeerde beweging als het ware de druppel is die de emmer doet overlopen. Overbelasting van de slijmbeurs voet komt vooral voor bij mensen die hun voet te veel belasten. Dat kunnen fanatieke hardlopers zijn, maar bijvoorbeeld ook mensen die de hele dag moeten staan, bijvoorbeeld in een winkel. Een belangrijke factor voor die groepen is techniek. Wie de hele dag over een winkelvloer rondloopt, gaat na verloop van tijd verkeerd staan en lopen omdat dat comfortabeler is. Hoe verkeerder u staat en loopt, des te eerder er iets mis kan gaan in uw voet.
Wat zijn de symptomen bij een slijmbeursontsteking in de voet?
Het hoofdsymptoom van een slijmbeursontsteking voet is pijn. De pijn straalt uit vanuit de voet naar het hele onderbeen en is drukkend of zeurend van aard. Bij een slijmbeursontsteking voet raakt de slijmbeurs opgezwollen. Die zwelling voelt de patiënt heel duidelijk. Rondom de zwelling kan de huid rood uitslaan, wat een extra indicatie is dat een ontsteking of irritatie de boosdoener is.
Preventie van een slijmbeursontsteking in de voet
Een slijmbeursontsteking is een nare aandoening, want de pijn is niet al te gering en het herstelproces neemt veel tijd in beslag. Daarom is het beter om te voorkomen dat u van de aandoening last krijgt. Dat kunt u doen door uw lichaam genoeg rust te geven, maar ook genoeg in te spannen. Dat klinkt wellicht tegenstrijdig, maar dat is het niet. Een gezond lichaam wordt elke dag gedurende een paar uur ontzien, zodat kleine beschadigingen kunnen worden gerepareerd. Een lichaam dat alleen maar rust en zich nooit hoeft in te spannen, is heel blessuregevoelig. Probeer dus elke week aan genoeg lichaamsbeweging te komen, maar sla daarbij niet door. Wanneer uw lichaam u een duidelijk signaal geeft dat u even rustiger aan moet doen, kunt u het beste even naar de huisarts.
Wat is de behandeling van uw slijmbeursontsteking voet?
De behandeling van een slijmbeursontsteking voet draait vooral om rust en pijnonderdrukking. Door te rusten, kan het lichaam de ontsteking genezen. Uw huisarts kan de pijn onderdrukken door met een injectie de zwelling wat te verminderen en hij kan u pijnstillers voorschrijven. Vaak verwijst hij u ook door naar de fysiotherapeut, zodat u uw voet weer sterk en flexibeler kunt maken.
Shockwave therapie
Bovenstaande behandeling neemt veel tijd in beslag. U kunt ook kiezen voor een hypermoderne behandelmethode die met rasse schreden goede resultaten neerzet: shockwave therapie. Dat is een pijnloze, effectieve en betaalbare behandelmethode voor aandoeningen als een slijmbeursontsteking. Dankzij shockwavetherapie zijn veel mensen al van hun slijmbeursontstekingen afgekomen. Wilt u meer weten? Neem dan gerust contact met ons op. Wij staan u graag te woord.
Anderen bekeken ook deze artikelen
Veelgestelde vragen over een slijmbeursontsteking in de voet
Hoe herkent u een slijmbeursontsteking in de voet?
Het hoofdsymptoom is pijn. De pijn is drukkend of zeurend en straalt vanuit de voet uit naar het hele onderbeen. De slijmbeurs zwelt op en die zwelling voelt u duidelijk. Kenmerkend is een bobbel die vaak indrukbaar en pijnlijk is en soms warm aanvoelt. Rond de zwelling kan de huid rood worden. Dat is een extra aanwijzing dat een ontsteking of irritatie de oorzaak is.
Waar in de voet zit een slijmbeursontsteking het vaakst?
In de voet zitten veel slijmbeurzen, die ontstoken kunnen raken. De meest voorkomende plek is onder de achillespees, achter op de hiel. De hiel wordt dan dik en rood en schoenen dragen is vaak pijnlijk. Een slijmbeursontsteking in de voet lijkt in veel opzichten op andere voetaandoeningen. Daardoor kan het voor uw huisarts lastiger zijn om de juiste diagnose te stellen. Een echografie laat precies zien waar de aandoening zit.
Waardoor ontstaat een slijmbeursontsteking in de voet?
De oorzaak is altijd overbelasting. U krijgt dus niet opeens een ontstoken slijmbeurs door één verkeerde beweging, al kan zo’n beweging wel de druppel zijn die de emmer doet overlopen. Overbelasting komt vooral voor bij mensen die hun voet te veel belasten, zoals fanatieke hardlopers of mensen die de hele dag moeten staan, bijvoorbeeld in een winkel. Ook techniek speelt mee: hoe verkeerder u staat en loopt, hoe eerder er iets mis kan gaan in uw voet.
Wat kunt u doen bij een slijmbeursontsteking in de voet?
De behandeling draait vooral om rust en het onderdrukken van de pijn. Door te rusten kan uw lichaam de ontsteking genezen. Uw huisarts kan de zwelling met een injectie wat verminderen en pijnstillers voorschrijven. Vaak verwijst de huisarts u ook door naar de fysiotherapeut, zodat u uw voet weer sterk en flexibeler kunt maken. Houd er rekening mee dat het herstel veel tijd in beslag neemt.
Helpt shockwavetherapie bij een slijmbeursontsteking in de voet?
De gebruikelijke behandeling met rust en pijnbestrijding neemt veel tijd in beslag. Shockwavetherapie is dan een alternatief. Die is over het algemeen effectief bij slijmbeursontstekingen, al is dat niet altijd zo. Radiale shockwave is minder effectief bij slijmbeursontstekingen. Wij gebruiken ook focussed shockwave, die zeer effectief kan zijn bij slijmbeursklachten. Ons therapiesucces bij slijmbeursklachten ligt boven de 80%. Vooraf maken we altijd een echografie om te zien waar de ontsteking precies zit.
